相山友好医院介绍，自然分娩就是顺产，是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。自然分娩基本的条件是决定分娩的三因素产力、产道及胎儿均正常且符合阴道生产的条件。

　　倘若身体各方面都符合要求，孕妈妈应选择顺产，这无论是对于产后恢复还是宝宝的成长发育来说都非常有益。

　　那么顺产前要注意什么?

　　顺产的各个环节和可能遇到的问题，做好充分的心理准备，临盆的过程会顺利许多。自然分娩前，要注意什么呢?有哪些地方需要提前做准备的呢?

　　1.产前检查

　　虽然现在医学发达了，生宝宝的方式也变得多种多样，但这并不表示孕妈妈能想怎么生就能怎么生，各方面的条件要全都合适才行。产前检查可以让医生全面地了解孕妈妈的身体状况，及时发现一些不利于顺产的病症，尽早治疗。

　　2.储备体能

　　做出顺产的决定之后，孕妈妈们就要付诸行动了。自然分娩会消耗很多的体能，因为体力不支而被转去剖腹产的产妇比比皆是。为了避免这样的险情，孕期孕妈妈也要多做做运动。每天散散步或做做孕妈妈瑜伽和健身操，不仅能锻炼生产时要调动的各种肌肉、储备充足的体能，还有益身心健康。

　　3.控制体重

　　虽然怀孕的妇女需要补充更多的营养，但这并不表示孕妈妈不需要限制体重。孕妈妈营养过剩还容易造成胎儿过大，同样会增加顺产的难度。

　　4.分娩教育

　　这是不少孕妈妈容易忽视的环节，一些孕妈妈虽然怀孕了，但是心理上还没有做好生宝宝和当妈妈的准备，往往会被产前阵痛吓的临阵逃脱。

　　自然分娩的产妇还能减少剖宫产的许多并发症和后遗症。因此，当你具备自然分娩的条件时，应听从医生的指导，选用阴道分娩这种自然、安全、对母婴都有利的分娩方式。推荐阅读：怎样增加宝宝顺产的几率?

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